SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Brak progresu od 6 miesięcy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiesz to jest jakiś pomysł żeby barki zrobić w osobny dzień, ale wówczas przydałyby się 4 dni treningowe. Ale jak bym miał 4 dni treningowe to wówczas zrobić każdą partię dwa razy w tygodniu, ale na barkach się skupić czyli w jednym dniu np zrobić je siłowo na podstawowych ćwiczeniach siłowych, a w drugi dzień pobawić się wyższym zakresem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2019-11-24 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nadgarstka pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] szlifa na asfalcie miałem stłuczenie śród ręczą prawego niby tylko przestało boleć ale nadgarstek boli boli w sposób że robię pompkę na otwartej dłoni na pięściach nie boli jak wychodzę z wany się podpieram boli czasami jak coś trzymam na wyprostowanej dłoni czyli na przedramieniu hmm byłem u chirurga i mi powiedział że smaruj pan to stłuczenie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 09:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    frank powinien sie ogarnac i sobie zrobic po tych wysokich(podarunkach) miejscach w 2 ostatnich zawodach i jak centopani, zrobic sobie rok przerwy, bo wyjdzie jak jego kumpel z animala Fankhouser przy reszcie stawki rok temu - czyli dno dna.

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 17:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    a możesz dokładniej napisać jak to zrobić? nie chce uszkodzić flakona za 70 zł Zmieniony przez - gerwazy250 w dniu 2012-03-26 23:40:51

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 23:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Kacperski5450 dzięki za opis działania gazu, ja Foxa 5,3 użyłem na koledze i praktycznie podał się odrazu :D zdychał jak pies. Raz miałem sytuacje w której koleś chciał mnie zaatakować , groził mi itp i dostał z własnie z foxa 5,3 natychmiast odpuścił nawet że był mocno agresywny wczeniej :D Ogólnie nie polegam na samym gazie, raczej radzę [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 20:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Home Defense ) , że gdyby Security Equipment nie dało swojej licencji to na 100 % , firma Walther miała by sprawę za plagiat .C.Pewien znany mi policjant dalej nie wierzył i dał znajomym laborantom oba gazy i stwierdzili , iż są identyczne .Każdy na siłę może zrobić tak jak on :-):-):-). Zmieniony przez - megasmig w dniu 2016-01-23 23:28:29

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 23:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jedyny minus, który widzę, to ta cena. Chociaż na stronie producenta zarówno duża, jak i mała puszka po niecałe 25 dolców, ale co zrobić. No i w Polsce słabo dostępny, bo małych już nie ma, a dużych niewiele zostało. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-01-28 13:45:23

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 13:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] działania gazu. Ktoś może napisać 15 mln SHU na opakowaniu i upierać się, że taka jest odczuwalna siła gazu w pierwszej milisekundzie, dajmy na to - dla 95 procent populacji. Kto to zweryfikuje.... To samo jak widać można zrobić z MC. Zmieniony przez - Henel w dniu 2016-02-13 20:17:29 Zmieniony przez - Henel w dniu 2016-02-13 20:18:16

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 20:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Zobaczę co da się zrobić, jak będę już miał ten miotacz.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-09 23:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Akurat Walther miał już coś takiego zanim Sabre został jego dostawcą , dla takiego producenta jak Security Epq nie ma problemu też coś takiego zrobić .Co do samego gazu to nie polecam , to raczej jeden z ,,amuletów '' dodających pewności siebie ...

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 20:07:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "Gaz czy nie gaz - nie polecam podejmowania samoobrony wobec trzech napastników." Wiadomo, że ja idzie grupa pijanych, naćpanych, to unikamy, jak ognia i przechodzimy na drugą stronę ulicy. Ja podaję podbramkową sytuację, ślepa uliczka trzech agresorów, nie ma dokąd uciec, nie ma gdzie się schować. Ja polecam wyciągnąć puchę gazu w chmurze, [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 15:34:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Testowałem UDAP na zasadzie wejścia w chmurkę. Jeśli choć odrobinka dostanie się do oka to reakcja jest momentalna. Nic nie widzisz, nie można otworzyć oka, piecze jak diabli. Jedyne co można zrobić to machać rękami ewentualnie poruszać się po omacku.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-05 10:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jeśli już by się to udało. Z produkcji wielu podobnych wynalazków słynie firma Pepperball , nieco lepiej to sprawdzają się one interwencyjnie , bo po pyle z kilku kul napastnik na ogół pada , jeśli strzela kilku policjantów . Choć też nie zawsze. Po Nowym Roku postaram się zrobić o tym dłuższego posta jak będę miał dostęp do mojego komputera.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 20:41:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do samoobrony, co do francuskich cs ów kiedyś kiedy jeszcze nazywały się BOSS 75 były bardzo zachwalane każdy kto miał możliwość użycia mówił ze nie było zawodników, później jak już był Force 80 tez znałem osoby które nic innego nie chciały. Nie wiem dlaczego od kiedy jest Puissance 90 zdarzają się takie wpadki,być może ma na to wpływ właśnie [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 12:47:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Właśnie napisała do mnie znajoma która studiuje w Lublinie. Została ostanio zaatakowana z koleżanka przez osobnika który jak się później okazało był pod wpływem amfetaminy(taka informacje usłyszała o policjanta na drugi dzień podczas przesłuchania) bo zaraz będzie "skąd takie informacje skoro tutaj nic nie napisali " hehe gaz jakiego użyła to [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 21:41:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Fox-a i ponoszę i wypróbuję dla dobra forum , miałem to zrobić wcześniej , ale miałem niespodziewane wydatki ... Chyba żeby ktoś do tej pory zdołał sprowadzić Fox One Point Four ... Trzeba by też zobaczyć jak się prezentuje ta nowa formuła Sabre . Ale to wszystko raczej po nowym roku .

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 21:16:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak pisałem kiedyś dość często testowałem gazy na sobie i z chłopakami ze sztuk walki tłukliśmy się potem w rękawicach . Po Cannonie , mogłem atakować mrugając oczami , ewentualnie po dużej ilości oczy się zamykały na około 7 minut , ale mogłem jeszcze działać po omacku ... Dla [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-31 21:39:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nie zastanawiałem się nad wydajnością bo jak się zużywał to zdawałem i dostawałem następną puchę. I chmura i stożek dają rade. Mam sporo rożnych gazów które zostały mi po ostatniej robocie. Teraz testuje Waltera. I tez śmiało mogę polecić. Ogólnie prawie każdy gaz mi się sprawdzał jedyne co to piana od MACE była marna bo działała z opóźnieniem. [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-07 17:53:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    w tym wieku jeszcze moga pomoc cwiczenia rozciagajace na kregoslup (zwisy na drazku) i sporty typu siatkowka i koszykowka. jak ktos chce wiedziec ile bedzie mial wzrostu proponuje wizyte u endykronologa, wczesniej jednak trzeba zrobic rentgen nadgarstka by z chrzastek wywnioskowac czy kosci juz przestaly rosnac. u mnie sprawa wyglada tak ze mam 17 [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ale wy gadacie głupoty na tym forum wymyślacie juz najróżniejsze metody np. dlaczego nie urosłem albo co zrobić żeby urosnoć. Ja ci powiem co masz zrobić pij mleko od matki z piersi zobacz jak w krótkim czasie urosłeś tyle centymetrów to tyle pozdro

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-24 19:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)